hareketlilik

İnsan yaşamı boyunca gerek gündelik yaşam aktiviteleri (yürüme, eğilme, kalkma vb), gerekse de sportif aktiviteler için kas ve eklemlerini kullanarak hareket eder. Özellikle de sportif aktivitelerde başarılı olabilmek için kuvvet, dayanıklılık, sürat ve koordinasyon gibi […]