esneklik

Fiziksel Uygunluk Nedir, Nasıl Geliştirilir?

Fiziksel Uygunluk Hali Fiziksel uygunluk hali, insanların dayanıklılığı ve çalışma kapasitesi ile alakalı bir durumdur. Gündelik işlerini yorulmaksızın gerine getirebilen,…