![toparlanma](https://i0.wp.com/mesutozdemir.org/wp-content/uploads/2020/06/toparlanma-min-scaled.jpg?resize=326%2C245&ssl=1)
Antrenman
Egzersiz Sonrası Toparlanma
Egzersiz sonrası toparlanma, organizmanın dinlenme halindeki seviyesine dönmesidir. Toparlanma 4 ana başlıkta incelenir; TOPARLANMA OKSİJENİ Toparlanma oksijeni, diğer bir deyişle oksijen borcu egzersiz sonrasında kullanılan oksijen miktarı ile dinlenme esnasındaki oksijen miktarı arasındaki farktır. İki […]