kuvvet antrenmanı

İnsanoğlu tarihin her döneminde hayatta kalabilmek için daima kuvvetli kaslara ihtiyaç duymuştur. Bu ihtiyaç, avcı-toplayıcı şeklinde yaşam süren antik toplumlarda ve tarım devriminin hakim olduğu çağlarda çok daha belirgin iken; sanayi devriminin getirdiği teknolojik yenilikler […]